Nejvíce omega-3 mastných kyselin obsahuje losos, makrela, sardinky, tuňák a sleď. Ryby nejen zabraňují ateroskleróze a jiným srdečním onemocněním, ale mají také pozitivní vliv na systém
Kam dál?
- Recept na vynikající domácí lipový sirup jako od babičky
- 8 TOP ověřených domácích zábalů při různých chorobách! Tvaroh snižuje horečku, zázvor vytáhne hlen, křen uleví plicím…
- Pozor na pečící papír a teflon: Varování před „věčnými chemikáliemi“
- Jsem šťastný, že jsem se ho naučil: Tento trik vám pomůže se ztuhlým krkem
