Jsem šťastný, že jsem se ho naučil: Tento trik vám pomůže se ztuhlým krkem

3639
Sdílejte

Pokud často trpíte ztuhlým krkem nebo svalovými křečemi, víte, jak nepříjemné to může být a jak to dokáže znemožňovat mnohé každodenní aktivity.

Představíme vám jedno video, které ukazuje způsob jak vyřešit tento problém. Je v něm pár velmi jednoduchých protahovacích cviků, které odblokují krční páteř, uvolní

ztuhlé svaly, odstraní bolest a znovu obnoví ohebnost krku.

Nejlepší na nich je to, že požadovaný výsledek dosáhnou již za 90 sekund.

Video je v angličtině, ale mělo by být dostatečně názorné. Pro jistotu ale pod videem jsme pro vás připravili i slovní popis uvedených cviků v češtině.

No a tady je už slíbené video:

Kam dál?

Otoky nohou u žen: Proč vznikají a jak si pomoci přírodně

Čas lipových květů je v plném proudu: Natrhejte si elixír zdraví a vyrobte si sirup nebo bonbony proti kašli

Škytavka při jídle a barva moči prozradí jestli pijete dost vody. A pozor, vodou se lze i otrávit!

Melouny jsou oblíbenou letní pochoutkou, ale také patří k nejčastějším původcům salmonelózy. Problémy začínají při rozkrojení

Sbírejte, dokud kvete! Žlutý zázrak, který léčí i chutná

Další články