Stručně řečeno, vylučte potraviny, které vzbuzují chuť k jídlu a vedou k nekontrolovatelnému chování. Nakonec mějte na paměti, že strategie hubnutí, které vám nejlépe vyhovují, se mohou měnit. Pokud například dieta, která v minulosti fungovala, již nefunguje, měli byste vyzkoušet cvičení nebo jinou dietu.
Kam dál?
- Stačí si jen 3 krát po sobě dát na večeři TOTO jídlo a budete za 3 dny o 5 kilo lehčí
- Možná to bude znít bláznivě, ale pokud si dáte tohoto 2 lžičky před spaním začnete hubnout!
- Rada známého dietologa : Nezáleží na tom co jíte, ale co pijete! Chcete-li se zbavit tuku již za 8 dní, měli byste vědět o tomto
- Až zjistíte, co dokáže banánová slupka s obvodem vašeho pasu, přestanete ji vyhazovat
