Nejvíce omega-3 mastných kyselin obsahuje losos, makrela, sardinky, tuňák a sleď. Ryby nejen zabraňují ateroskleróze a jiným srdečním onemocněním, ale mají také pozitivní vliv na systém
Kam dál?
- Smíchejte bobkový list s olejem – zbavte se nespavosti, bolesti hlavy, svalů, kloubů a snižte hladinu cukru v krvi
- Pití jablečného octa před spaním navždy změní váš život k lepšímu: Pomůže při hubnutí, dokonce i při mnoha zdravotních problémech!
- Těchto 10 věcí, které byste měli vědět o své krevní skupině!
- Jak zjistíte, jestli vám chřipka poškodila srdce? 7 varovných signálů, které byste nikdy neměli ignorovat…
