Nejvíce omega-3 mastných kyselin obsahuje losos, makrela, sardinky, tuňák a sleď. Ryby nejen zabraňují ateroskleróze a jiným srdečním onemocněním, ale mají také pozitivní vliv na systém
Kam dál?
- „Rakovina je výsledkem životního stylu, ne genetiky!“ Slavný lékař zkoumal nádory již 30 let a zjistil, že se jí dá předcházet dodržováním těchto 7 pravidel
- Brní vás končetiny? Může se jednat o banalitu, ale také o rakovinu či roztroušenou sklerózu
- Zimní alergie může udeřit kdykoli. V některých situacích i zabít. Jak poznáte, zda se netýká i vás?
- Zapomenutý poklad z přírody: Tuto rostlinu mnozí přehlížejí, ale léčí víc, než tušíme!
