Vyzkoušejte 7 masážních technik pro získání plochého bříška bez pocení v tělocvičně !

2146
Sdílejte

1. Stimulujte krevní oběh v oblasti břicha

1. Začněte třít dlaněmi o sebe, abyste vyvinuli teplo.

2. Když máte ruce dost teplé, začněte jimi třít oblast svého pupíku ve směru a proti směru hodinových ručiček.

3. Tuto masáž provádějte po dobu 2 až 3 minut.

Kam dál?

Tento cvik, který je lepší než 100 sklapovaček: 5 minut denně a za měsíc máte ploché bříško !

Známá slovenská celebrita radí, jak může, každá žena dosáhnout pěkného zadku. Vyzkoušíte?

Trápí vás neforemné a měkké bříško? Zkuste tento cvik, funguje na 100% !

Toto je hlavní důvod, proč mnoho lidí přibírá. Pokud se ho dokážete zbavit, kila půjdou dolů!

Možná to bude znít bláznivě, ale pokud si dáte tohoto 2 lžičky před spaním začnete hubnout!

Další články