Trápí vás měkké bříško, kterého se ne a ne zbavit? Máme pro vás skvělý tip, který pochází od české trenérky. Spočívá v přesném cílených pohybech, které formují všechny problémové partie na bříšku , zejména spodní bříško a boky, které ženám způsobují největší problém.
A co je nejlepší, toto cvičení vám pomůže nastartovat metabolismus a stimuluje vaše trávení. Pojďte do toho!
Proč mají ženy problém zejména s tukem na bříšku?
Důvody jsou různé, tyto jsou nejčastější:
– hormonální změny
– genetika
