Trenérka sestavila cvičení, které kromě bříška pomůže rovnoměrně formovat i ostatní partie těla, s nimiž mají ženy problém. Na cvičení nepotřebujete nic speciální , vystačíte jen s podložkou a touto jednoduchou video-instruktáží. Tak pojďme na to, cvičení doporučujeme dělat zároveň s videem. 🙂
video instruktáž
