Stručně řečeno, vylučte potraviny, které vzbuzují chuť k jídlu a vedou k nekontrolovatelnému chování. Nakonec mějte na paměti, že strategie hubnutí, které vám nejlépe vyhovují, se mohou měnit. Pokud například dieta, která v minulosti fungovala, již nefunguje, měli byste vyzkoušet cvičení nebo jinou dietu.
Kam dál?
- Odborník na výživu prozradil recept na TURBO spalující snídani, která odstraňuje břišní tuk
- 7 dní – 7 šálků: Výkonná metoda, která spaluje břišní tuk !
- Víte kolik byste měli přesně vážit? Tato tabulka Vám pomůže
- Tento cvik, který je lepší než 100 sklapovaček: 5 minut denně a za měsíc máte ploché bříško !
