Stručně řečeno, vylučte potraviny, které vzbuzují chuť k jídlu a vedou k nekontrolovatelnému chování. Nakonec mějte na paměti, že strategie hubnutí, které vám nejlépe vyhovují, se mohou měnit. Pokud například dieta, která v minulosti fungovala, již nefunguje, měli byste vyzkoušet cvičení nebo jinou dietu.
Kam dál?
- Léky, které umí oblafnout hlad, získávají v Česku na popularitě : Češi přišli na chuť lékům na hubnutí
- Stačí si jen 3 krát po sobě dát na večeři TOTO jídlo a budete za 3 dny o 5 kilo lehčí
- S touto polévkou zhubnete za 1 týden a to bez drastické diety…
- Trápí vás neforemné a měkké bříško? Zkuste tento cvik, funguje na 100% !
