Cukr, který obsahuje tmavá čokoláda, jakož i nasycené tuky, znamenají, že je velmi tlustá. Pro lepší výsledky můžete do jídla přidat neslazený kakaový prášek.
Avokádo
Obsahuje kyselinu olejovou, která pomáhá snižovat hladinu špatného cholesterolu v krvi.
Červené víno
Červené víno obsahuje resveratrol, látku, která se nachází ve slupce červených hroznů a která může chránit cévy před tvorbou sraženin a zároveň snižuje hladinu LDL cholesterolu.
