Vyzkoušejte spát jeden týden bez pyžama a uvidíte jaké změny to s vaším tělem a psychikou udělá

2639
Sdílejte

Rádi spíte nazí ? Nesnášíte pyžamo ? Potom vás určitě potěšíme tímto článkem, v kterém se dozvíte, proč je to zdravé. Pro ty, kteří se zatím pyžama nevzdali, to zároveň může být cenné popostrčení, jak si konečně dopřát pohodlí a ještě se těšit lepšímu zdraví.

Aby vaše spaní bez oblečení bylo příjemné

Snažte se mít v pokoji vhodnou teplotu – ani moc zima, ale ani příliš teplo
Investujte do kvalitního povlečení
Udržujte v ložnici čerstvý a vyvětraný vzduch

Podpořte si sebevědomí

Kam dál?

Pití kávy ve špatný čas může způsobit únavu, hrozí i anémie

Zákaz amalgámu se uspíšil. Plně hrazené plomby pro dospělé už nebudou

První úmrtí na záškrt po 55 letech. Není to banalita, tato nemoc umí udusit miminko i dospělého

Újma po očkování proti covidu? Odpovědnost by měl nést výrobce, říká Válek

Levný zázrak naší přírody! Léčí játra, srdce, záněty, kosti a pomůže i při prvních náznacích chřipky…

Další články