Vyzkoušejte spát jeden týden bez pyžama a uvidíte jaké změny to s vaším tělem a psychikou udělá

2000
Sdílejte

Lepší termoregulace

Během spaní bez pyžama dochází k lepší termoregulaci. Tělo se totiž přirozeně zahřívá a bez těsného pyžama si lépe a snadněji upravíme teplotu. I to je dalším důvodem, proč je spánek klidnější a více kvalitní. Platí to jak v létě, tak i v zimě. Spaní bez oblečení svým způsobem podporuje také imunitní systém.

Snadnější hubnutí

Abychom dobře hubli ,tak k tomu jsou potřeba důležité hormony, které ovlivňují celou řadu biochemických drah. Jedním z nich je kortizol, což je stresový hormon.Při spaní bez oblečení snižuje jeho hodnotu, což umožnuje zlepšit procesy hubnutí v následujícím dni. I tento malý rozdíl tak ve výsledku může znamenat rozjetí hubnutí, které se již zastavilo, a pomoc se shozením posledních pár kilogramů.

Kam dál?

Tvoří se vám na těle tyto drobné vyrážky? Víme, co jsou zač a proč jsou nebezpečné

Americký vědec zjistil, že za pouhé 3 minuty lze vyléčit každou rakovinu. Stačí udělat toto!

Tuto zázračnou rostlinu mi doporučila moje babička! Existuje tolik věcí, na které je dobrá a navíc byste těžko hledali něco lepšího pro vaši pokožku, vlasy a nehty

Rázný návrh Evropské komise: Zákaz prodeje těchto tabákových výrobků !

Zapomeňte na bolavá kolena. Směs, která opravdu pomáhá !

Další články