Vyzkoušejte spát jeden týden bez pyžama a uvidíte jaké změny to s vaším tělem a psychikou udělá

1466
Sdílejte

Lepší termoregulace

Během spaní bez pyžama dochází k lepší termoregulaci. Tělo se totiž přirozeně zahřívá a bez těsného pyžama si lépe a snadněji upravíme teplotu. I to je dalším důvodem, proč je spánek klidnější a více kvalitní. Platí to jak v létě, tak i v zimě. Spaní bez oblečení svým způsobem podporuje také imunitní systém.

Snadnější hubnutí

Abychom dobře hubli ,tak k tomu jsou potřeba důležité hormony, které ovlivňují celou řadu biochemických drah. Jedním z nich je kortizol, což je stresový hormon.Při spaní bez oblečení snižuje jeho hodnotu, což umožnuje zlepšit procesy hubnutí v následujícím dni. I tento malý rozdíl tak ve výsledku může znamenat rozjetí hubnutí, které se již zastavilo, a pomoc se shozením posledních pár kilogramů.

Kam dál?

Konzumujte 4 mandle denně a sledujte co se stane s vaším zdravím…

Tato směs probudí i mrtvého, říkal můj děda: 1 lžíce před spaním a ráno nevím, co je nemoc !

Nikdy bych nevěřila, že právě TOTO mi pomohlo od bolesti zubů!

100% přírodní bomba pro chřipku a nachlazení: Za pouhých 24 hodin se budete cítit jako znovuzrození !

Jak přirozeně vyléčit převislé oční víčka : Výsledky jsou úžasné !

Další články