Dnes přinášíme tip na skvělé jídlo pro všechny. Takže i pro ty, co si hlídají příjem sacharidů. Bešamelová omáčka je na zepékání moc dobrá, ale pokud si cukry hlídáte, musíte se jí zříct. Nahraďte ji ochucenou kysanou smetanou. Přidejte ji ke květáčku, zapečte a máte zdravé jídlo, na kterém si báječně pochutnáte a zároveň neporušíte pravidla své diety.
Ingredience na 4 porce
- 2 květáky
- 2 cibule
- 6 lžic olivového oleje
- 8 lžic zakysané smetany
- 2 vejce
- 2 lžičky mleté sladké papriky
- 200 g tvrdého sýra s max. 30% tuku v sušině
- sůl dle chuti
