Když pracujete na počítači, váš mozek je ve vysoké pohotovosti, takže potřebuje nějaký čas na to, aby se uklidnil. V opačném případě, pokud si lehnete do postele hned po vypnutí počítače, nečekejte, že usnete do jedné hodiny.
Když pracujete na počítači, váš mozek je ve vysoké pohotovosti, takže potřebuje nějaký čas na to, aby se uklidnil. V opačném případě, pokud si lehnete do postele hned po vypnutí počítače, nečekejte, že usnete do jedné hodiny.
