Problémy se spánkem
Mnozí mají problémy s usínáním a netuší, co je za tím. Přitom stačí jen omezit kofein, sledování televize či práci na počítači alespoň hodinu před tím, než se uložíte do postele.
Problémy se spánkem
Mnozí mají problémy s usínáním a netuší, co je za tím. Přitom stačí jen omezit kofein, sledování televize či práci na počítači alespoň hodinu před tím, než se uložíte do postele.