Pozitivní účinky lipových květin
- Posilují imunitu a zvyšují odolnost vůči chorobám
- Snižují horečku, vhodné při chřipce a nachlazení
- Podporují pružnost cév a chrání před aterosklerózou
- Pomáhají odstraňovat škodliviny z těla, působí protizánětlivě
- Mají močopudné účinky – odvádějí přebytečnou vodu, což podporuje hubnutí
- Snižují hladinu cholesterolu
- Zklidňují nervový systém, zmírňují stres, nespavost, migrénu
- Obsahují fytohormony , které napodobují ženské hormony – zmírňují příznaky menopauzy a zpomalují stárnutí
💡 Tip: Ženy nad 45 let by si měly čaj z lipových květů dopřát alespoň občas.
🌿 Sběr a sušení lipových květin
Na Slovensku rostou nejčastěji lípa malolistá a lípa velkolistá . Ideální čas na sklizeň je červen až červenec , sbírají se celá květenství is listenem. Sušte je na stinném a vzdušném místě při teplotě do 35 °C , aby se zachovaly všechny cenné látky.
Čaj z lipových květin
Ingredience:
- 1 hrst sušených lipových květin
- 0,5 litru vroucí vody
