Na zachování si pevného zdraví pro dospělé a zajištění správného vývinu u dětí, naše tělo potřebuje dostatek spánku a odpočinku.
Toto jsou doporučené doby spánku podle věku
Kam dál?
- Jste neustále ve stresu? Pomůžeme vám se ho zbavit! Vyzkoušejte tyto triky
- Jako děti jsme ho znali všichni: Toto je důvod, proč byste dětský olej neměli pustit z ruky ani dnes!
- Hřib, který je zabiják rakoviny, najdete ho na každém rohu.V lese ho však nikdo nesbírá
- 7 způsobů, jak zabít bakterie v ústech.A zbavit se zápachu v ústech
