2. Pití kávy: Káva, i ta bez kofeinu, stimuluje produkci žaludeční kyseliny. Když je žaludek prázdný, tato kyselina nemá co trávit a může začít poškozovat žaludeční stěny, což vede k pálení žáhy a dalším zažívacím potížím. Navíc káva na lačný žaludek může zvýšit hladinu cukru v krvi, což není ideální pro vaše zdraví.
3. Konzumace alkoholu: Pití alkoholu na prázdný žaludek způsobuje rychlejší vstřebávání etanolu, což vede k rychlejšímu opojení a zhoršuje negativní účinky alkoholu, jako je kocovina. Bez jídla, které by zpomalilo vstřebávání, se alkohol dostává do krevního oběhu rychleji, což může být nebezpečné pro vaše zdraví.
