Prvním je uvolnění svalů.
Druhým je spustit v podvědomí program, který spustí samoléčbu.
Při samoléčbě tělo využívá k léčení svých vlastních schopností. K tomu potřebujeme znát sami sebe a pochopit, že jsme zodpovědní za své zdraví. Takto umíme léčit všechny orgány, ale i smysly, jako zrak, sluch atp.
Relaxace
Na zem položte měkkou přikrývku a lehněte si na záda. Položte ruce vedle těla, dlaně by měly směřovat ven, prsty můžete mírně pokrčit. Nohy a chodidla by měla směřovat ven a vaše hlava by měla být otočena jedním směrem.
Otevřete ústa dokořán a přitlačte jazyk k horním zubům. Zavři oči. Na nic nemyslete, dýchejte pomalu a rovnoměrně. Za 2-5 minut začnete relaxovat.
Samoléčení
Buňky mají mentální schopnosti jako děti. Tak jak může být vychováváno dítě, mohou být i nemocné buňky. Zkuste si nemocný orgán představit a začněte si s ním povídat, něco mu řekněte.
Dejte mu laskavé, jemné, ale pevné pokyny, jako kdyby byl dítětem. Každý orgán má svou vlastní osobnost. Žaludek a játra jsou tvrdohlavější, proto je rozhodně odmítejte.
