Položte pravou ruku na tu část těla, o které víte, že je zánět nebo jiné zdravotní problémy. Vizualizujte si, že energie proudí z vaší ruky do dané části a taje zánět, nemoc, jak sluneční paprsky tají sníh.
Jen snadný příklad, ale každý má fantazii a může si vytvořit vlastní léčivou vizualizaci. Uvolněte se a nastartujte samoléčící schopnost svého podvědomí.
Tuto metodu můžete použít, když máte pocit, že máte trochu času, ale nejlepší je, pokud jste v místnosti sami. Pokud máte rádi hudbu, můžete si zapnout také příjemnou písničku.
