- Lidé s jakýmikoli dietními omezeními to nemají snadné. Musí si dávat pozor na vhodné složení stravy a mnohá jídla jsou pro ně zakázána. Věděli jste, že existuje recept na fantasticky chutný a zároveň zdravý pařížský salát?
- Je přesně takový, jak ho znáte z mládí, natřený na sendviče. Chutná naprosto báječně a je lehce stravitelný. Vůbec se nedá porovnat s těžkými nezdravými jídly plnými mastné majonézy!
Složení
- 200 g šunky nebo nekořeněného dietní salámu
- 2 bílé jogurty
- 100 g sterilizované kukuřice a hrášku
- 1-2 nakládané okurky
- hořčice podle chuti
- sůl, vegeta, mletý pepř
Postup
- Šunku nebo salám a okurku nakrájíme nadrobno, přidáme hrášek a kukuřici a oba jogurty. Ochutíme pepřem a hořčicí a vše spolu promícháme. Před podáváním dáme do chladničky odpočinout.
- Salát podávejte jako předkrm s topinkami nebo jej natřete na sendviče a ozdobte vajíčkem uvařeným natvrdo, plátkem salámu a kyselou okurkou.