S touto polévkou zhubnete za 1 týden a to bez drastické diety…

3857
Sdílejte

2-3 PL rostlinného oleje
1 cibuli
1 menší celer
1 mrkev
1 papriku
1 menší zelí, nebo ½ větší hlávky
1 cuketu
1 menší červenou řepu
½ šálku klíčků
2-3 PL rajčatového protlaku
vodu
sůl a pepř podle chuti
petrželku podle chuti

POSTUP:
1. Veškerou zeleninu si omyjte a cibuli, celer, mrkev a červenou řepu očistěte. Nakrájejte na tenčí plátky a nastrouhejte. Potom ji dejte osmažit na olej a když se zelenina lehce opeče, přidejte rajčatový protlak.
2. Zelí, papriku a cuketu si nakrájejte a přidejte k zelenině a vše zalijte vodou. Přidejte sůl, pepř a nasekanou petrželku. Když je všechna zelenina uvařená, pomixujte ručním mixérem na krém. Dochuťte a podávejte s trochou smetany nahoře.

Kam dál?

Co blokuje hubnutí? Tady je důvod, proč se vaše váha navzdory dietě ani nehne

Jak se zbavit přebytečného tuku na břiše. Důležité zásady, které vám zafungují. Pomůže i správný dech a méně soli

Léky, které umí oblafnout hlad, získávají v Česku na popularitě : Češi přišli na chuť lékům na hubnutí

10 nejlepších rad na zhubnutí. Správná strava a cvičení nestačí

Tuto potravinu okamžitě odstraňte z jídelníčku ! TOTO jídlo nejvíce ukládá tuk kolem pasu

Další články