Proč si pravidelně trénovat mozek
Stačí jen pár minut denně k tomu, abyste měli úspěšný trénink za sebou, a mozek se vám tak odvděčil hned několika způsoby. Může vám posílit schopnosti myšlení, kdy se přistihnete, že nad věcmi uvažujete více do hloubky a rozumněji. Zlepší také vaši paměť, což oceníte hlavně ve starším věku.
foto
Výhodné určitě je i to, že se vám zlepší prostorová orientace a pozornost, což jde ruku v ruce s bezpečným cestováním například při řízení auta. A zlepšíte si i představivost, která je důležitá, jelikož váš život zpestřuje.
Pokračování na další straně
