Postup:
Odšťavněte nebo rozmixujte všechny 3 složky a nápoj nechte odstát hodinu, aby se uvolnily všechny důležité živiny. Poté vypijte. Pijte každý den místo jednoho jídla, nejlépe místo večeře.
Tento nápoj je ideální i pro lidi, kteří dodržují přerušovaný půst. Poslední studie prokázaly enormní přínos pro zdraví přerušovaného půstu, protože během přestávek v jídle, když přestaneme tělu dodávat glukózu, sáhne po tukových rezervách.
Pokračování na další straně
Výhody červené řepy
Betacyaninů – látka obsažená v červené řepě pomáhá vyplavovat z těla toxiny, pomáhá léčit choroby žlučníku, dny a snižuje hladinu cholesterolu. Červená řepa je bohatá na vitamíny B1, B2, C a kyselinu listovou , která je pro organismus mimořádně prospěšná. Obsahuje aminokyseliny potřebné pro vývoj a údržbu svalové tkáně. Obsahuje také jód , o kterém je známo, že dokáže zázraky se štítnou žlázou. Šťáva z červené řepy navíc snižuje krevní tlak a předchází tak infarktu a kardiovaskulárním chorobám.
