Toto cvičení je nejen extrémně efektivní, ale zároveň cílí přesně na ty oblasti břicha, které při hubnutí způsobují vrásky většině z nás – spodní a boční oblasti bříška . Toto cvičení je poměrně náročné a proto ho nejdříve pravděpodobně budete dělat v první – jednodušší verzi. Odměna je však více, než lákavá.Toto cvičení spálí dvakrát více kalorií, než nenáviděné sklapovačky.
Kam dál?
- Zázračný nápoj na hubnutí : pijte večer a ztraťte 3 kg za 5 dní
- Možná to bude znít bláznivě, ale pokud si dáte tohoto 2 lžičky před spaním začnete hubnout!
- Pokud nechcete v létě přibírat, mějte se na pozoru: Skryté nástrahy, které promění i salát na kalorickou bombu
- Známá slovenská celebrita radí, jak může, každá žena dosáhnout pěkného zadku. Vyzkoušíte?