Jak připravit samotný nápoj?
1 čajovou lžičku mleté skořice nasypte do šálku, zalijte horkou převařenou vodou, šálkem přikryjte a nechte louhovat. Když je voda vlažná (cca 20-30 minut), je na řadě med, jehož byste měli přidat dvě lžičky.
Med třeba volit kvalitní přírodní a nikdy ho nepřidáváme dříve, než je voda vlažná. Jinak by se aktivní látky v medu zničili. Polovinu nápoje byste měli vypít večer před spaním a druhou polovinu ráno po probuzení, na prázdný žaludek. Do té doby nápoj skladujte v chladničce a následně neohřívejte ani nepřidávejte žádné další suroviny.
Pokračování na další straně
