Dýně: Při dlouhodobých zácpách je nápomocná dýně, která obsahuje vlákninu. I díky ní z těla dostane ven toxiny, zlepšíte činnost trávicího traktu a zbavíte se zácpy.
Lněná semínka: Za přírodní projímadlo se považují lněná semínka, které vás rychle pročistí. Stačí přidat 1 polévkovou lžíci semínek do jogurtu či tvarohu a vaše stolice se brzy ohlásí sama.
