Falešné naděje: Pokračováním sledování bývalého partnera můžete v sobě živit naději, že se znovu dáte dohromady. Jde hlavně o případy, kdy jste se rozešli v dobrém. Falešná naděje je ale to nejhorší, co v současném stavu po rozchodu potřebujete. Zůstanete tak v koloběhu naděje a zklamání, z něhož je jen těžko vystoupit. „Pokud se váš vztah skončil, uvědomte si, že je opravdu konec. Udržování kontaktu s ním znamená, že stále doufáte. Důsledkem je, že žijete v minulých momentech a ne v přítomnosti,“ říká psycholog Jill Weber, PhD.
Sledování na sociálních sítích může vést k reálnému sledování: Sledování jiné osoby může být zpočátku nevinnou záležitostí. Později ale může přerůst až do posedlosti. Můžete mít potřebu vědět o každém pohybu, každém člověku, se kterým se daná osoba setká. To může přejít až do reálného sledování, což už může být na hraně zákona. Dr. Emma Short říká: „reálné si neumíme představit, jaké je to být sledován jako nějaká celebrita. Všichni však tím, že jsme online podstupujeme riziko sledování. Stalkovanie je totiž definováno jako fixace na jiných, pokud investujete příliš mnoho času do online života může se u vás vyskytnout až chorobná posedlost.
