Když se vám sní sny, váš mozek prosévá vzpomínky, myšlenky a pocity. Jen málo lidí si však uvědomuje, že sny umí hodně napovědět io fyzickém zdraví. Odborníci prozradili, že především ty mohou upozornit na potenciálně nebezpečnou poruchu, která se vyskytuje ve spánku. Pokud se vám sní toto, navštivte lékaře.
Odborníci z Centra spánkového cyklu (SCC) v Texasu tvrdí, že sny mohou upozornit na potenciálně nebezpečnou poruchu, která se vyskytuje ve spánku. Je to proto, že jako mozek podvědomě zpracovává fyzické symptomy, dokáže navodit sny, které je odrážejí. SCC proto varuje, že pokud míváte často noční můry, měli byste navštívit lékaře. Je totiž možné, že trpíte obstrukčním spánkovým apnoem (OSA). Jedná se o poruchu dýchání související se spánkem a vyskytuje se tehdy, když se svaly v krku během spánku uvolní, dočasně zablokují dýchací cesty a způsobují přestávky v dýchání.
Přestože mnozí lidé s OSA si neuvědomují příznaky, podle expertů sny dokáží upozornit na problém. Pokud trpíte spánkovým apnoe, je pravděpodobnější, že budete mít živé noční můry, během kterých se ve spánku zadýcháte. To je způsob, jakým vás mozek upozorňuje na hrozbu. „K běžným typům nočních můr pro lidi s apnoe patří sny o uškrcení a udušení, sny o pokusu nadechnout se pod vodou nebo ve vesmíru a sny o ucpaném potrubí a uvíznutí ve výtahu,“ vysvětlili pracovníci SCC.
