7 věcí, které mohou vážně ohrozit zdraví ženy po čtyřicítce!
Většina žen prochází menopauzou kolem 50. roku života, ačkoli u některých žen nastává dříve. Pokud se menstruace u ženy zastaví kolem 40. roku života, je to příznak předčasné menopauzy.
První příznak těsně před infarktem: Není to bolest na hrudi…
K srdečnímu infarktu dochází, když se náhle přeruší přívod krve do srdce. Mezi nejznámější příznaky patří bolest na hrudi a dušnost, ale existuje i další klíčový příznak: silná úzkost.
- Dušnost – Poruchy trávení – Úzkost – Těžké/slabé ruce nebo nohy
Každý rok dostanou infarkt miliony lidí a mnohé z nich jsou smrtelné, proto je ještě důležitější vědět, jak infarkt rozpoznat, když k němu dojde.
„Každá skupina příznaků je možná, protože každý člověk je jedinečný,“ řekl řecký kardiolog Dr. Nikolas Pantazopoulos, člen skupiny Doctify Cardiologist (www.Doctify.co.uk).
Dodal, že: „V současnosti se v oblasti gastrointestinálních onemocnění vyskytuje několik onemocnění, např.: „Často, ale ne vždy, je bolest na hrudi běžným znakem srdečního infarktu a může se projevit jako napětí v hrudním pásu.
Kromě toho můžete cítit váhu na hrudi a bolest se může vyskytovat ve středu, žebrech nebo těsně nalevo od hrudní kosti.”
Přestože bolest na hrudi je rozšířeným a dobře známým příznakem při srdečním infarktu, přesto ji značné procento pacientů nepociťuje.
Fantastický recept na domácí knedlíky od mé tety: Zaručeně si pochutnáte!
Domácí knedlíky patří k pracnějším činnostem. Na druhou stranu pokud se do této činnosti pustíte, rozhodně toho nebudete litovat. Není totiž na poctivý domácí knedlík.
Rakovina vzala světu dalšího herce, bylo mu 48 let! Je v tom něco osudového…
Právě v týdnu, který předchází významnému křesťanskému svátku, skonal herec Christo Jivkov. Je v tom cosi smutně symbolické, když největší role tohoto herce bylo ztvárnění Jana ve filmu Umučení Krista, jehož děj se odehrával přesně v tomto týdnu. Jivkovovi bylo pouhých 48 let, ale večer 31. března podlehl kruté diagnóze – rakovina plic. Přestože se narodil v bulharské Sofii, kde také vystudoval na Bulharské filmové a divadelní akademii filmovou režii, prosadil se jako herec v Hollywoodu. Nejdříve na sebe upozornil hlavní rolí v oceňovaném italském filmu The Profession of Arms z roku 2001 ai díky tomu se mu zřejmě podařilo získat roli Jana v Gibsonově slavném, ale iv kontroverzním filmu z roku 2004 o posledních dnech Ježíše.
O soukromém životě čerstvě zesnulého herce Christa Jivkova se toho moc neví. Neoženil se a ani po sobě nezanechal děti. Vzpomněli si však na něj několik blízcí spolupracovníci a přátelé. „Jsme skutečně zdrceni touto předčasnou ztrátou. Nikdy na tebe nezapomeneme,“ ve svém prohlášení uvedli z produkční společnosti Red Carpet film, kterou Jivkov spoluzakládal. Jeho přítelkyně, známá italská herečka Maria Grazia Cucinotta, napsala v sobotu na Instagram: „Stále nemůžu uvěřit, že jsi odešel. Nekonečná bolest. Ahoj, Christo, můj přítel, něžná duše, tvůj boj o život byl bojem všech, kteří tě milovali. „
Slováček šokuje o fanynkách: Někdy skončíme na kávě, jindy v posteli!
Přípravy na blížící se oslavy životního jubilea hudebníka Felixe Slováčka jsou v plném proudu. Koncem května by se měl dožít osmdesátky, a jak se patří, chystá velkou oslavu.
Začátkem května bude mít při této příležitosti už v předstihu koncert v Lucerně, kde to má velmi rád. Jistě bude dělat hostinu i v den narozenin 23. května, zatím ale neprozradil, kde to bude a ani kolik hostů pozval. Přiznává, že oslavy má velmi rád.
Stropnický dostane nejtvrdšího soupeře! Proti otci se postaví jeho dcera Kordula!
Půvabná dcera herečky Veroniky Žilkové (61) a bývalého herce či ministra, dnes vysokého diplomata Martina Stropnického (66), dosáhne zanedlouho zletilosti.
Pro Kordulu Stropnickou (17) bude září, kdy oslaví své osmnácté narozeniny, významným milníkem. Bohužel i v ne zcela příjemném směru. Poté, co se její máma loni začala soudit s jejím otcem o její opatrovnictví a zejména peníze na tzv. výživné, to bude muset za ni převzít ona.
Co musíte udělat, aby vaše tělo přestalo tuk ukládat a začalo ho spalovat
Jediné, co potřebujete, je pochopit, jak funguje metabolismus. Potom bude pro vás hračkou nabudit ho tak, aby pracoval rychleji.
Pokud rozumíte, jak funguje metabolismus, zrychlit jej není problém. Pro většinu lidí je však hubnutí velký problém, a to i pro ty, co se domnívají, že dělají všechno správně.
Zřejmě jste už tento začarovaný kruh zažili i vy: Chtěli jste se zbavit přemýšlejícího břicha, tak jste snížili příjem kalorií, přestali jste jíst hlouposti a začali jste cvičit. Zrovna jste si vůbec neuvědomili, že vedle těchto zdravých změn, které jste vnesli do svého života, jste své tělo úplně vyhladověli, čímž jste svůj metabolismus ještě více zpomalili.
Zaručeným způsobem jak zhubnout bez jojo efektu je porozumět fungování metabolismu a podpořit hormonální a metabolické procesy ve svém těle.
Co je metabolismus a co jej ovlivňuje?
Metabolismus je schopnost těla nalézt a přeměňovat „palivo“ na energii. Je to komplex vícero procesů, které se navzájem prolínají, ovlivňují, spouštějí a ukončují podle toho, co právě vaše tělo potřebuje.
Úspěch hubnutí spočívá v tom, že musíte pomoci svému tělu přepnout ze stavu „ukládání tuků“ a hladovění do stavu „spalování tuků“. Pokud mu nedopřejete základní živiny a potřebné látky, o to více se bude snažit udržet si „nabyté“ tukové zásoby.
Nezapomínejte, že tuk je jednou ze základních forem skladování energetických zásob. Tuk se štěpí na glukózu, kterou tělo přeměňuje na energii a využívá ji k tomu, aby každá jedna buňka v těle mohla fungovat.
Pro naše tělo je tuk důležitou zásobárnou energie a velmi neřadě se jí vzdává, pokud se nachází ve stavu ukládání tuků.
Jak jej tedy můžeme „přepnout“ do stavu spalování tuků? Prvním krokem bude osvojit si 5 základních faktorů metabolismu a pak přijde na řadu samotné spuštění „spalovacího režimu“.
Základním faktorem číslo 1, který ovlivňuje metabolismus, je věk (přibližně od věku 30 let se náš metabolismus rok co rok zpomaluje) a pohlaví (rychlost metabolismu u žen je v průměru o 5-10% nižší než u mužů).
Potom nám zůstávají následující faktory:
1. Toxiny
Játra – hraje klíčovou roli při detoxikaci organismu a je zodpovědná za podporu produkce hormonů štítné žlázy .
2. Hormony
Štítná žláza – často bývá příčinou zpomaleného metabolismu. Má na starosti teplotu těla, přiměřený růst orgánů, vývoj a naši schopnost spalovat tuk.
Nadledvinky – Nadledvinky jsou žlázy, které kontrolují mimo jiné i úroveň stresu. Jsou součástí osy HPA (hypotalamus – hypofýza – nadledvinky), která je základním systémem neuroendokrinní stresové reakce.
Nadledvinky regulují hladinu steroidních hormonů (které pomáhají při hubnutí) a stresových hormonů a tak pomáhají udržovat metabolismus v rovnováze.
3. Stres
Psychický stav – Dlouhodobý stres nebo pocity úzkosti se podepíší na všem, co jsme doposud zmiňovali.
Péče o duševní zdraví a celkový pocit spokojenosti má pozitivní vliv na metabolismus a schopnost dosáhnout kýžené hmotnosti.
4. Skladba těla
Svalová hmota – Jediná tkáň, která se aktivně podílí na metabolismu, pomáhá zvyšovat rychlost metabolismu (spalováním kalorií) ve stavu klidu, zlepšuje spalování tuků a vyrovnává hladinu cukru v krvi.
Přístroj pro měření skladby lidského těla vám pomůže kontrolovat nejen vaši hmotnost, ale také množství tuku, viscerálního tuku, vody, příjem kalorií a další důležité hodnoty. Takový přístroj vám zajistí kompaktnější obraz o vašem těle než osobní váha.
1. Jak si zrychlit metabolismus: Zbavte se toxinů
Jak již jistě víte, při detoxikaci jsou důležitá vaše játra. Její úloha spočívá v tom, že živiny získané ze stravy přeměňuje na látky, ze kterých čerpá naše tělo, a odstraňuje a zneškodňuje toxické látky. Nachází se v horní části břicha hned pod bránicí. Filtruje krev a produkuje žluč, kterou následně předává žlučníku.
U mnoha lidí dochází k přílišnému nahromadění toxických látek, což do značné míry brání hubnutí a správnému fungování metabolismu.
Pokud jsou vaše játra zatížena přílišným množstvím toxických látek (z konzumace průmyslově zpracovaných potravin, léků na předpis, alkoholu, znečištění, cukrů, stresových hormonů apod.), tělo se zapne do „úsporného režimu“ a metabolismus se zpomalí.
Pročistěte si tělo : TENTO super zdravý nápoj vás zbaví škodlivých látek i kil navíc
Právě jarní období je ideální čas k tomu, abychom svůj organismus pročistili a zbavili jej škodlivých látek. Vyzkoušejte to pomocí tohoto zázračného nápoje, který má celou řadu dalších výhod pro zdraví.
