10 potravin, které by diabetik NEMĚL jíst!

Přestože jsou hotová jídla pohodlná a levná, často obsahují velké množství tuků, soli a cukru. Proto nejsou zdravé – a trpíte-li cukrovkou, měli by zcela zmizet z tvého nákupního seznamu.

Největší problém je, že si na ně velmi rychle zvykneš. Když přijde hlad, automaticky po nich sáhneš. Nejlepší, co můžeš udělat, je plánovat dopředu a mít vždy připravené zdravější alternativy.

Podívej se, kterým potravinám by ses měla raději vyhýbat:

1. Bílé rýže

Na první pohled levná a jednoduchá volba. Problém je, že obsahuje rafinované sacharidy podobně jako bílé pečivo či těstoviny. Má málo vlákniny a rychle zvyšuje hladinu cukru v krvi.

Kolář: Žádný ministr válku s prezidentem nikdy nevyhrál

Bývalý diplomat a současný poradce prezidenta Petr Kolář se v obsáhlém rozhovoru kriticky vyjádřil k prvním měsícům vlády premiéra Andrej Babiš. Vedle vnitřních sporů v kabinetu upozorňuje především na nejednotnou zahraniční politiku a varuje před podceňováním bezpečnostních hrozeb. Zároveň naznačuje, že napětí mezi ministrem zahraničí a hlavou státu není v české politice ničím novým – a jeho výsledek bývá předem daný.

Prvních sto dní vlády: rozpaky a čekání na jasný směr

Podle Koláře zatím vláda nepůsobí jako kompaktní celek. V koalici jsou patrné rozdíly, které se nejvíce projevují v otázkách zahraniční politiky. Ta přitom podle něj patří mezi klíčové oblasti, kde by stát měl vystupovat jednotně a čitelně.

Jak si jednotlivá znamení zvěrokruhu často sama komplikují cestu ke štěstí. Poznáváte se v našem horoskopu?

Lidé si často stěžují na nepřízeň osudu, smůlu nebo okolnosti, které jim nepřejí. Jenže pravda bývá mnohem prostší – mnohdy jsme to právě my sami, kdo si nevědomky hází klacky pod nohy. Podle astrologie v tom hrají roli i vlastnosti, které jsou každému znamení zvěrokruhu přisuzovány. Právě ty mohou nenápadně ovlivňovat naše rozhodování, vztahy i celkovou životní spokojenost. Jak si tedy jednotlivá znamení komplikují život a brání vlastnímu štěstí?

Beran (21. března – 20. dubna)

Berani jsou pověstní svou energií, odvahou a chutí vrhat se do věcí po hlavě. Právě tahle bezprostřednost je ale jejich největší slabinou. Často jednají dřív, než stačí domyslet důsledky, a jejich impulzivní rozhodnutí je pak stojí čas, energii i vztahy. Nadšení pro věc je sice obdivuhodné, ale bez špetky rozvahy se snadno mění v chaos. Beran si tak mnohdy sám zavírá dveře, které by jinak mohl otevřít s přehledem.

Macinka: Demokracii neohrožuje vláda, ale nátlakové skupiny, které nejsou schopné přijmout výsledky voleb

Sobotní protivládní demonstrace na pražské Letné, která podle organizátorů přilákala nejméně čtvrt milionu lidí, vyvolala ostré reakce části politické scény. Předseda koaliční strany Motoristé Petr Macinka v ní nevidí projev ohrožení demokracie ze strany vlády, ale naopak problém v chování některých skupin společnosti, které podle něj nedokážou přijmout výsledek svobodných voleb.

Macinka v reakci pro ČTK uvedl, že demokratický systém v Česku nestojí před hrozbou ze strany vládní moci. Kriticky se naopak vymezil vůči iniciativám, které organizují protesty proti kabinetu složenému z hnutí ANO, SPD a Motoristů. Podle něj jde o nátlakové skupiny, které nesouhlasí s výsledkem voleb jen proto, že v nich neuspěl jejich politický favorit.

Tohle fanoušci nečekali! Diváky milovaná Tereza Brodská končí v seriálu Ulice

Fanoušci dlouholetého seriálu Ulice se budou muset připravit na výraznou změnu. Jedna z jeho nejvýraznějších a divácky oblíbených tváří, herečka Tereza Brodská, totiž po čase opět opouští dějovou linku. Informace, která zazněla poměrně nenápadně během živého vysílání, však mezi diváky rychle vyvolala silné reakce.

Herečka, která ztvárnila charismatickou Báru Jordánovou, patří k pilířům seriálu už od jeho samotných počátků v roce 2005. Tehdy byla součástí původního obsazení a její postava si postupně získala stabilní místo v příběhu i srdcích diváků. Po pěti letech ale ze seriálu odešla a její návrat přišel až po dlouhé pauze – konkrétně v roce 2024. Právě ten mnozí vnímali jako velký televizní moment.

Tiché nebezpečí v nosním spreji či kapkách. Co hrozí ?

Nenápadný pomocník při rýmě, který má ulevit během několika minut, se může velmi rychle proměnit v problém, bez kterého se někteří lidé už neobejdou. Řeč je o běžně dostupných nosních sprejích a kapkách. Přestože jsou považovány za rychlou a účinnou pomoc při ucpaném nosu, odborníci čím dál častěji upozorňují na riziko vzniku závislosti, která se může rozvinout překvapivě rychle – někdy už během několika dnů.

Nosní přípravky patří mezi nejčastěji používané volně prodejné léky při nachlazení. Jejich účinek je okamžitý: stáhnou cévy v nosní sliznici, čímž uvolní dýchací cesty a přinesou pocit úlevy. Právě tento mechanismus je ale zároveň důvodem, proč mohou být zrádné.

Naše milovaná holčička už nám jede domů ! Maminka zesnulé Míny sdílela důležité info o pohřbu

Tragický příběh mladé influencerky a zápasnice Dominiky „Míny“ Elischerové (†23) má další smutnou kapitolu. Po dnech nejistoty a složitého zařizování se její ostatky konečně vracejí zpět do České republiky. Informaci sdílela na sociálních sítích zdrcená maminka Petra, která zároveň naznačila, jak bude probíhat poslední rozloučení.

Smrt Dominika Elischerová zasáhla veřejnost i její blízké s mimořádnou silou. K tragédii došlo v Thajsku, kam mladá Češka odcestovala kvůli tréninku. Podle dostupných informací ji na cestě srazil nákladní vůz. Následky nehody byly natolik vážné, že i přes intenzivní snahu lékařů v nemocnici svůj boj o život po několika hodinách prohrála.

Macinka škrtl půl miliardy. O podporu přijdou desetitisíce Ukrajinců

Rozhodnutí vlády o státním rozpočtu na letošní rok přináší výrazné změny v zahraniční pomoci. Zatímco část prostředků určených na podporu Ukrajiny zůstává zachována, druhá – neméně významná – z rozpočtu zmizela. Podle neziskových organizací to může mít okamžité dopady na desetitisíce lidí, kteří byli na pomoc přímo navázáni. Prezident Petr Pavel rozpočet podepsal bez připomínek. Vláda v něm ale upravila podobu programu pomoci Ukrajině tak, že z původně plánované miliardy korun ročně zůstává pouze polovina. Zrušená část přitom podle kritiků mířila přímo k lidem v nejvíce zasažených oblastech.

Konec projektů i rozjetých programů

Ještě v minulých letech směřovaly české peníze prostřednictvím neziskových organizací přímo na konkrétní projekty.