Až zjistíte, co dokáže banánová slupka s obvodem vašeho pasu, přestanete ji vyhazovat

Snad každý vyhazuje banánovou slupku, protože si myslí, že jen dužina obsahuje všechny dobré živiny, minerály či vitamíny.

To však vůbec není pravda. Ve skutečnosti více než polovina všech důležitých nutričních látek se nachází právě v banánové slupce.

Proto, pokud jste dosud banánovou slupku vyhazovali, dělali jste velkou chybu!

V mnoha částech světa je zvykem, že tam lidé konzumují celé banány, včetně slupky. Časem také přišli na řadu dalších způsobů, jak ji využít.

Kromě jiných věcí je banánová slupka velmi vhodná na hubnutí. No a právě o tomto jejím využití si řekneme více v tomto našem dnešním článku.

Jak vám banánová slupka pomůže zhubnout
Pojďme se nyní podívat na to, co všechno obsahuje slupka z jednoho průměrně velkého banánu a jak to prospívá hubnutí:

12% denní doporučené denní dávky vlákniny – vláknina pomáhá trávení a snižuje riziko cukrovky. Tělo tak lépe využívá energii ze stravy a neukládá ji do tuků.

Článek pokračuje na další straně

17% denní doporučené dávky vitamínu C – tento vitamín výrazně posiluje imunitu. Dobrá imunita je základem fyzického i duševního zdraví, což je při hubnutí důležité.

Tento vynikající minutkových nepečený dezert s množstvím krému je tak dobrý, že na talířích nezůstane ani drobek !

Rychlý recept na vynikající krémovou dobrotu, kterou dokážete udělat za pár minut a vypadá i chutná miliónově.

 

potřebujeme:

kakaové sušenky – 400 g

mléko – 150 ml

Na krém:

vejce – 2 kusy

cukr kr. – 200 g

pudinkový prášek s příchutí vanilky – 40 g

mléko – 500 ml

Luxusní FRANCOUZSKÝ krém na zdobení a plnění: Není třeba tvaroh, smetanu ani drahé mascarpone – perfektně drží, chutná jako z cukrárny!

Francouzský krém podle tohoto receptu má bohatou chuť a lahodnou citrónové aroma s přírodní vanilkovou vůní. Krém si stabilně drží tvar a má široké spektrum aplikací, mezi které patří: plnění koláčů a pečiva, zdobení košíčků a rohlíků, zdobení složitých krémových a květinových kompozic na koláčích a dezertech.

Po ochlazení je francouzský krém na dezertech úplně zafixovaný a dodává jim překrásný vzhled.

potřebujeme:

1. Máslo (měkké) – 400 g

2. Cukr – 200 g

3. Voda – 80 g

4. Žloutky – 6 ks

5. Citronová šťáva – 20 g

Nedaří se vám přestat kouřit ? Máme řešení.Tato bylinka zničí do týdne vaši chuť na cigaretu

Je známo,že cigarety škodí zdraví, ale mnoho lidí i tak s kouřením nepřestanou. Nikotin je totiž vysoce návyková látka, která vyvolává touhu opět sáhnout po cigaretě.

No a čím více člověk kouří, tím silnější tato touha bývá.

Když kuřák nedostane svou dávku nikotinu, pociťuje velké nepohodlí. Jde o typický projev závislosti.

Fyzické příznaky obvykle odezní po asi týdnu, ale psychické mohou přetrvávat i déle.

Co zjistila německá studia
Jedna německá studie zjistila, že bylinka s názvem stevia dokáže být velmi nápomocná při odvykání si od cigaret, ale i alkoholu.

Jde o rostlinku z rodiny chrizantén a původem je z Paraguaye.

Obvykle se používá ke slazení jako přírodní náhrada cukru neobsahující žádné kalorie. Nyní se však začínají ukazovat i její léčivé vlastnosti při odstraňování různých typů závislostí.

Proto, pokud máte problém přestat kouřit, měli byste začít užívat pár kapek výtažku ze stevie denně.

Když pocítíte touhu po cigaretě, kápněte si je přímo na jazyk. Touhu po cigaretě potlačí téměř okamžitě.

Článek pokračuje na další straně

5 příznaků začínající cukrovky, o kterých častokrát neví ani lékař

Cukrovka postihuje přibližně 1 milion Čechů a stále se tato nemoc rozšiřuje a rozšiřuje. Většina lidí si myslí, že o této nemoci ví hodně, což ale tak obvykle není.

Ne vždy musí být příznaky cukrovky tak jasné a zjevné. Obvykle se objevuje neuhasitelný žízeň, neustále návštěvy toalety, necitlivost v rukou nebo nohou. Toto jsou příznaky všeobecně známé.

Mohou se však objevovat i jiné příznaky, kterých si nemusíte být vědomi. Můžete je projít, nevšimnout si je a ohrožení cukrovkou tak nebudete vnímat.

Pokud se objeví tyto drobné příznaky, nepodceňujte je. Mohou totiž poukazovat na diabetes a možné komplikace, které s tímto onemocněním přicházejí. Jaké příznaky to jsou?

5 překvapivých příznaků diabetu:

1 Pokožka se mění k horšímu

Tmavé sametové skvrny se objevují většinou v záhybech kůže. Ty se obvykle nacházejí na straně krku, loktů nebo kloubů. Často vysílají varovný signál, že hladina cukru v krvi je velmi vysoká a hrozí cukrovka.

Tyto změny jsou způsobeny stavem, který se nazývá acanthosis nigrican. Vysoká hladina cukru v krvi se spojuje s růstem buněk pokožky a melaninu – pigmenty kůže.

Tato banánová dorta s dvojitým krémem je hitem internetu: Krásný a chutný dezert na každou oslavu, i na běžný den!

Báječná banánová dorta, která se stala hitem. Příprava je poměrně jednoduchá a dort nejen že vypadá luxusně, ale i skvěle chutná!

potřebujeme:

2 vejce

90 g cukru

40 ml slunečnicového oleje

40 ml mléka

špetku soli

1 balíček vanilkového cukru

1 balíček prášku do pečiva

120 g hladké mouky

1/2 šálku mléka

Recept pokračuje na další straně

Na 1. krém:

POZOR ! roušky způsobují toto onemocnění, které nelze léčit

Německá specialistka Doktorka Margarite Griesz-Brisson se specializuje na neurofyziologii a neurotoxikologii. Nedávno natočila video na téma účinků roušek na náš mozek. Její závěry jsou více než zajímavé.

Opětovné vdechování vzduchu, který se nám drží pod rouškou, vede k nedostatečnému okysličení našeho mozku. Naše nervové centrum jak všichni víme je na jeho nedostatek velmi citlivé. Co ale málokdo ví je fakt, že existují nervové buňky, které nemohou bez kyslíku přežít déle jak 3 minuty.

Varovnými signály, které nás upozorňují na to, že není něco v pořádku, jsou například bolesti hlavy, ospalost, závratě, potíže se soustředěním a zpožděná reakční doba. Pokud se však tento stav bez kyslíku stane běžnou záležitostí, všechny tyto příznaky zmizí. To ale neznamená, že by problém zmizel. Funkce mozku zůstává stále špatná a nedostatek kyslíku pokračuje.

Článek pokračuje na další straně

Vynikající Velikonoční rosol (nejen) na sváteční stůl: Poctivá pochoutka našich dědů a nejlepší lék na bolavé klouby !

Ti z vás, kteří milujete huspeninu, tak při tomto receptu si přijdete na své. Každý má samozřejmě své ověřené postupy, ale pokud chcete vyzkoušet jinou verzi, možná vás osloví právě tato.

Huspenina není jen chutná, ale je to také skvělý přírodní zdroj kolagenu. Takže kromě toho, že si pochutnáte, uděláte službu i svému zdraví!

Věděli jste, že huspenina není jen obyčejný pochoutka, ale přímo lék? Pozitivně ovlivňuje naše kosti, chrupavky a celý pohybový aparát, prospívá elasticitě cév, zdraví zubů a díky vysokému obsahu kolagenu ji ocení i ženy – zaručí vám pevnou a pružnou pokožku.

Nejvýznamnější složkou, jejíž huspenina vděčí za své léčivé účinky, je kolagen. Tuto bílkovinu, nazývanou v kosmetickém průmyslu i bílkovinou mládí, obsahují zejména vazivové tkáně, jako jsou kůže, chrupavky, šlachy, klouby. Další významnou bílkovinou přítomnou v huspeninu je elastin, který dodává nezbytnou elasticitu tkáním našich vnitřních orgánů (cévy, srdce, šlachy, kůže).

Nejlepší recept na domácí huspeninu

potřebujeme:

2 vepřové kolena

1 mrkev

2 petržele