Migréna patří mezi nejhorší bolesti. Díky pocitem bušení vám může být špatně od žaludku, vaše oči jsou citlivé na světlo a někdy je nemožné vůbec vstát z postele. Pokud máte tento opakující se problém a hledáte úlevu, rozmarýn může být pro vás tím správným řešením.
Přestože existuje mnoho léků, mohou mít vedlejší účinky a je dost možné, že vám ani nepomohou. Pokud se chcete zbavit bolesti a nezpůsobovat si další, vyzkoušejte tyto přírodní metody.
Rozmarýn je dřevitá bylina, která pochází z pobřeží Středozemního moře. Vyznačuje se omamnou vůní a jeho čistá chuť je žádaná při přípravě mnoha pokrmů. Tato bylina má úctyhodnou historii tak v kuchyni, tak díky svým léčivým vlastnostem a běžně se pěstovala v středověkých klášterních zahradách.
Uvolnění napětí pomocí této bylinky
Ačkoliv se může zdát, že existuje pouze jeden způsob, jak tuto bylinu využít v medicíně, ve skutečnosti je jich mnohem víc. Při migréně ji můžete rovněž využít různými způsoby a dnes vám představíme hned 9 způsobů, jak pomocí rozmarýnu zmírnit nesnesitelné bolesti hlavy.
1. Vložte ho do difuzoru
Difuzory jsou skvělým způsobem, jak si vychutnat výhody aromaterapie. Jednoduše vložíte pár kapek éterického oleje do nádoby a zapnete lampu. Mnoho studií dokazuje nesčetné výhody aromaterapie.
Pokračování na další straně
Když máte migrénu, pravděpodobně ležíte v tmavé místnosti se studeným obkladem na hlavě. Dejte si do místnosti i difuzor s rozmarýnem a sledujte, jak rychle vám bolest hlavy ustoupí.
2. Přidejte ho do koupele
Vyzkoušejte při migréně příjemný relaxační koupel. Přidejte 15 – 20 kapek rozmarýnového éterického oleje , větvičky čerstvého rozmarýnu a další bylinky do vany, abyste zmírnili bolesti.
3. Vypijte čaj
Bylinné čaje se v medicíně používají od nepaměti. Proto jednou z možností, jak si ulevit od bolesti hlavy, je i pití rozmarýnového čaje.
4. Natřete si spánky éterickým olejem
Esenciální oleje jsou skvělé v tom, že se dají jednoduše použít i na cestách. Olej jednoduše vtírejte krouživými pohyby do spánků a na spodní část krku. Budete překvapeni, jak rychle bolest hlavy ustoupí nebo zcela zmizí. Navíc olej krásně voní.
5. Vymíchejte si bylinnou mast
Přírodní léky a mastičky mohou být často poměrně drahé a proto máme pro vás tip, jak si vyrobit účinnou bylinnou mast doma. Kdykoliv pocítíte, že na vás jde migréna, mějte ji po ruce.
Pokračování na další straně
