Gastroenteroložka Sandhya Shuklaová upozorňuje, že vidí stále více mladších pacientů s hemoroidy, což může být důsledkem nejen špatné stravy a obezity, ale také častého používání telefonu na toaletě.
Jak tedy snížit riziko hemoroidů? Nejjednodušší je nebrat si telefon na toaletu nebo alespoň omezit čas strávený na záchodě. Odborníci doporučují nesedět na toaletě déle než 10 minut, ideálně tři až pět minut. Pokud máte tendenci ztrácet pojem o čase, může pomoci nastavit si na telefonu časovač. Tímto způsobem můžete chránit své zdraví a předejít nepříjemným problémům spojeným s hemoroidy.
