Ranní péče o zuby je pro mnohé z nás nedílnou součástí každodenní hygieny. Obvykle se doporučuje čistit zuby dvakrát denně, ráno a večer. Nicméně často se objevuje otázka, kdy je nejlepší čas na ranní čištění zubů – před snídaní nebo po ní? Odpověď na tuto otázku poskytl britský zubař, který se podělil o své odborné znalosti na TikTok kanálu @bupadentalcareuk. Ve videu dr. Mahesh vysvětluje, že ideální je čistit si zuby hned po probuzení, tedy před snídaní. Po vyčištění zubů byste měli počkat alespoň třicet minut, než začnete jíst. Stejné pravidlo platí i v případě, že si zuby čistíte po jídle.
