I když jsou v neustálém kontaktu s přáteli a známými prostřednictvím virtuálního světa, jejich mozek není evolučně přizpůsoben k vytváření vztahů bez přímého kontaktu. Podle odborníků mladí lidé zažívají převážně negativní stres, zatímco pozitivní stres, který by je motivoval a posouval vpřed, jim chybí. Sociolog Vojtěch Bednář vysvětluje, že uspokojení z úspěchu snižuje stres a zlepšuje pocit pohody.
Jednoduchým řešením, jak tuto situaci zlepšit, je omezit čas strávený na internetu a více se setkávat s přáteli a blízkými osobně. Tímto způsobem mohou mladí lidé lépe uspokojit své sociální potřeby a zažít pozitivní stres, který jim pomůže cítit se lépe.
