Doporučuje se mít po ruce volně prodejný gel na štípance a antihistaminika v tabletách, které mohou pomoci zmírnit reakci.
2. Solární reakce kůže
Sluneční alergie, známé také jako solární dermatitida, se stávají stále častějším problémem. Projevují se pupínky, puchýřky nebo mokvavými ložisky na kůži. Tyto reakce mohou být způsobeny nejen sluncem, ale i některými léky nebo umělými sladidly. Nejlepší prevencí je postupné zvykání kůže na slunce od jara a používání kvalitní opalovací kosmetiky.
3. Kinetóza neboli nevolnost při cestování
Cestování může být pro některé z nás spojeno s nevolností a zvracením, což je známé jako kinetóza. Abychom se těmto nepříjemnostem vyhnuli, je dobré během cesty nečíst, nesledovat pohyb za okny a vyhnout se těžkým jídlům a alkoholu. Pomoci může také čerstvý vzduch a léky proti nevolnosti, které je dobré užít preventivně před cestou.
4. Trombóza
Dlouhé sezení v autě nebo letadle může vést k cestovní trombóze, což je stav, kdy se v žíle vytvoří krevní sraženina. Tento stav může být velmi nebezpečný, zejména pokud se sraženina dostane do plic. Riziko trombózy zvyšuje dlouhá cesta, obezita, kouření a těhotenství. Doporučuje se pravidelně se protahovat, pít dostatek tekutin a nosit pohodlné oblečení.
