- Očistné: Obsahuje velké množství vlákniny, která pomáhá při trávení.
- Antioxidant: Bojuje proti volným radikálům v těle.
- Snižuje riziko vzniku rakoviny : Sušené švestky a jejich antioxidanty působí preventivně a výrazně snižují riziko vzniku tohoto onemocnění.
- Bojuje proti cukrovce: pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi.
Sušené švestky mají nízký obsah sodíku, tuků a izoobsahují cukry, takže jsou ideálním občerstvením pro ty, kteří si hlídají hmotnost, jakož i pro diabetiky citlivé na inzulín.
