Toto jsou 3 největší chyby v našem stravování, které vedou k cukrovce!

530
Sdílejte
Kdo je nejvíce ohrožen?

Nová studie také ukázala, že všechny země zaznamenaly nárůst případů cukrovky mezi lety 1990 a 2018. Kromě toho nekvalitní strava způsobila více případů:

  • U mužů jako u žen
  • V mladí versus staří
  • U obyvatel měst oproti těm, kteří žijí ve venkovských oblastech

Nejvíce případů cukrovky v důsledku nesprávného stravování má střední a východní Evropa a střední Asie. První dvě země v počtu incidentů jsou Polsko a Rusko.

V těchto zemích je strava průměrného obyvatele velmi bohatá na červené a zpracované maso i brambory.

Velmi velký nárůst případů byl pozorován také v Latinské Americe a Karibiku, zejména v Kolumbii a Mexiku. V těchto zemích jsou hlavními problémy výživy:

  • Nadměrná konzumace slazených nápojů a zpracovaného masa
  • Nedostatečná konzumace celých zrn

Kam dál?

Jak poznáte, že jste zdraví? Odpověď hledejte v posteli, v zrcadle i na záchodě

Probouzíte se unavení a bez energie ? Dva super fígle vám pomůžou. Chce to správné načasování a spát i přes den

Otoky nohou u žen: Proč vznikají a jak si pomoci přírodně

Čas lipových květů je v plném proudu: Natrhejte si elixír zdraví a vyrobte si sirup nebo bonbony proti kašli

Škytavka při jídle a barva moči prozradí jestli pijete dost vody. A pozor, vodou se lze i otrávit!

Další články