4. Nepoužívejte příliš velkou sílu
Poslední častou chybou je přílišná síla při čištění zubů. „Lidé často drží kartáček v pěsti a tlačí na něj příliš silně,“ říká doktor Patel. Tento přístup může poškodit sklovinu a podráždit dásně. Pokud si všimnete, že štětiny vašeho kartáčku jsou roztřepené, je to jasný signál, že na zuby tlačíte příliš. Správné čištění by mělo být jemné, ale důkladné. Kartáček byste měli držet lehce, podobně jako pero, a pohyby by měly být kontrolované.
Čištění zubů je sice jednoduchý úkon, ale vyžaduje správnou techniku a pozornost. Vyhněte se těmto čtyřem chybám – nevynechávejte večerní čištění, začínejte od zadních zubů, nenamáčejte kartáček a nepoužívejte příliš velkou sílu. Tím zajistíte, že vaše zuby budou zdravé a chráněné před zbytečnými problémy. Jak říká doktor Patel, správná péče o zuby je základem krásného úsměvu.
