Dnes je Blue Monday. Modré pondělí je již přes dvacet let považováno za nejdepresivnější den v roce

217
Sdílejte

Dnes je tzv. Blue Monday, tedy den, který je často označován za nejdepresivnější v roce. Tento pojem se vztahuje na třetí pondělí v lednu a je známý po celém světě, přestože nemá žádné vědecké opodstatnění. Mnozí lidé se obávají, že tento den přinese špatnou náladu, pocity smutku a únavy. Ale není důvod se předem stresovat! Existují způsoby, jak si zlepšit náladu a zvládnout nejen tento den, ale i celou zimu.

Proč se cítíme v lednu sklesle?

Zimní období, zejména leden, je často spojováno s úbytkem energie, špatnou náladou a pocity beznaděje. Tyto stavy jsou částečně přirozené, protože po vánočních svátcích přichází návrat do běžného režimu, což může být náročné. Navíc chladné počasí, nedostatek slunečního světla a zklamání z nesplněných novoročních předsevzetí mohou přispět k pocitům sklíčenosti.

Kam dál?

„Můj muž padl zbytečně, zklamal jste.“ Zelenskyj čelil zatím nejvážnější kritice od začátku ruské invaze

Stát přestane od nového roku podporovat uprchlíky ve školách. Obrovská komplikace, reagují

Děti prožívají krizi středního věku už ve 12 letech. Spousta z nich vůbec netuší, jak skutečné dětství vypadá. Výraznou roli hraje digitální svět

Matka v Horních Počernicích pobodala svou nezletilou dceru. Sama chtěla spáchat sebevraždu. Obě jsou ve vážném stavu

V Zoo Na Hrádečku na Jindřichohradecku nacpali lidé opičku čokoládou. Samice zvracela, měla bolesti a totálně jí selhal organismus. Musela být utracena

Další články