Příprava
Vodu nalijeme do hrnce a přivedeme k varu. Jakmile nám začne vřít, vypneme sporák. Opláchneme a oloupeme. slupky, kterou jemně seškrábeme nožíkem. přidáme do sevřené vody a promícháme do jednotné směsi. Když se směs trochu ochladí, přidáme 2 polévkové lžíce medu a důkladně promícháme.
Nejlépe pro své tělo uděláte, když budete tento chutný lék užívat 3-4krát denně půl hodiny před jídlem, případně půl hodiny po jídle. U dětí do jednoho roku se používání medu nedoporučuje. Co se ale tedy týká dospělých, užívat by se měla 1-2 lžíce. Sami nebudete věřit, jak rychle pocítíte úlevu na průduškách. Tento chutný lék však můžete klidně užívat i týden – dle potřeby.
Pokud jste však alergičtí na med, je lepší si vybrat místo medu jinou verzi. Mléko se zmiňovaným banánem. Funguje také jako prevence proti nachlazení.
