Pacienti ve věku od 63 do 84 let museli nosit hodinky i do postele, aby odborníci mohli změřit množství okolního světla, kterému byli v noci vystaveni. Následně zjišťovali, jaký vliv to má na jejich zdraví. „Zjistilo se, že u lidí, kteří spali i při minimálním okolním osvětlení v místnosti, je větší pravděpodobnost cukrovky, obezity nebo hypertenze,“ vysvětlil Whittington. Zdravotní stav přitom ovlivňovalo i sebemenší světlo. „I pacienti, kteří spali při tlumeném osvětlení, například z televize, nebo dokonce smartphonu, měli druhý den ráno vyšší hladinu inzulínové rezistence, což ovlivnilo jejich schopnost regulovat hladinu glukózy,“ nastínil Whittington.
Kam dál?
- POZOR na tento sprej na vlasy: Může způsobit chemické popáleniny !
- Kuřáci i nekuřáci, pozor! Rok 2024 přinese revoluční změny v oblasti tabákových výrobků a alternativ kouření
- Barva kůže může odhalit rakovinu, cukrovku i problémy se srdcem: Jakou ji máte vy ?
- První úmrtí na záškrt po 55 letech. Není to banalita, tato nemoc umí udusit miminko i dospělého