Pacienti ve věku od 63 do 84 let museli nosit hodinky i do postele, aby odborníci mohli změřit množství okolního světla, kterému byli v noci vystaveni. Následně zjišťovali, jaký vliv to má na jejich zdraví. „Zjistilo se, že u lidí, kteří spali i při minimálním okolním osvětlení v místnosti, je větší pravděpodobnost cukrovky, obezity nebo hypertenze,“ vysvětlil Whittington. Zdravotní stav přitom ovlivňovalo i sebemenší světlo. „I pacienti, kteří spali při tlumeném osvětlení, například z televize, nebo dokonce smartphonu, měli druhý den ráno vyšší hladinu inzulínové rezistence, což ovlivnilo jejich schopnost regulovat hladinu glukózy,“ nastínil Whittington.
Kam dál?
- Vědci se shodli na tom, že konzumace kávy může mít negativní dopady na zdraví. Denně nejvýše tři kafe. Jinak si koledujete o infarkt nebo mrtvici
- Tajná zbraň na nadbytečný tuk, rakovinu a choroby srdeční
- Vědci zjistili další vedlejší účinek vakcín proti covidu : Jedná se o pořádnou nepříjemnost
- Alpa s cukrem. Hrdina našeho dětství. Zázračná lidová medicína našich babiček. Pokud i vy máte bolesti…
