Pokračování na další straně
Ananas je také bohatý na vitamin C. Pohár ananasového džusu (čerstvě odšťaveného) obsahuje přibližně 50% doporučené denní dávky.
Pokud jíte kousky čerstvého ananasu, už jedna porce vám dodá 131% vitamínu C potřebného na jeden den. Tento důležitý vitamín a zároveň antioxidant pomáhá udržovat kosti, svaly a žíly silné a zdravé.
Mimo jiné ananas obsahuje také vitamin A, thiamin, riboflavin, vitamin B6, kyselinu pantotenovou, hořčík, mangan a draslík. Je také výborný zdroj dalších esenciálních vitamínů a minerálů.
Jak ananas ovlivňuje léčbu kašle?
Co se týče léčby neústupného kašle a nachlazení, ananasový džus dokáže uklidnit bolestivé hrdlo a pomáhá při vykašlávání hlenů .
Jedna studie porovnávala sirup proti kašli, který koupíte bez předpisu a extrakt z ananasu. Zjistila, že ananas je až 5krát účinnější. Pacienti se uzdravili 4,8krát rychleji, když užívali přírodní lék z ananasu ai samotný průběh nachlazení byl mnohem mírnější.
V roce 2010 skupina vědců z Indie zkoumala různé způsoby léčby tuberkulózy a zjistili, že směs ananasového džusu, medu, pepře a soli dokázala rozpouštět hlen v plicích pacienta.
