Sny hodně napovídají o fyzickém zdraví: Pokud sníte o TOMTO, měli byste zajít za lékařem

2312
Sdílejte

Článek pokračuje na další straně

Studie z roku 2017 publikovaná v časopise Current Opinion in Pulmonary Medicine odhalila, že zatímco spánková apnoe se může vyskytnout během jakékoli fáze spánku, nejčastěji je to právě ve fázi REM. Podle vědců totiž v této fázi existuje zvýšená tendence kolapsu horních cest dýchacích během spánku.

Existuje několik dalších příznaků, které by vás mohly upozornit na obstrukční spánkovou apnoe. Patří sem náhlé probuzení, denní ospalost, bolest hlavy po probuzení nebo sucho v ústech. Mnoho lidí se spánkovým apnoe také pociťuje snížené libido, vysoký krevní tlak a potíže s koncentrací. I chrápání je poměrně běžným příznakem OSA, zvláště pokud je přerušováno obdobími ticha. „Při obstrukčním spánkovém apnoe je chrápání obvykle nejhlasitější, když spíte na zádech a utichne, když se otočíte na stranu,“ uvedli odborníci z kliniky Mayo v Minnesotě.

zdroj : topky.sk

Kam dál?

Imunolog odhalil, který vitamín nás nejlépe chrání před viry: Většina ho přehlíží, ale právě on hlídá naše zdraví

Nespíte dost? Tělo rychleji stárne a hrozí nemoci. Dospávání o víkendu problém nevyřeší, varují odborníci

Co (ne)jíst po šedesátce? Potraviny, které nesvědčí vašemu mozku!

Nechápala jsem, proč nemůžu usnout, mám pořád špatnou náladu a bolí mě hlava. Když mi lékař doporučil TOTO, všechny příznaky zmizely

Vědci varují: Tento běžně používaný lék, může mírně zvyšovat riziko rakoviny!

Další články