Má vlastnosti, které jsou pro tělo velmi prospěšné. Kiwi je zároveň bohaté na beta-karoten, který rovněž prospěšně ovlivňuje imunitu člověka.
Co se týče virů, odborníci doporučují jíst potraviny bohaté na vitamín C, nebo užívat samotné doplňky vitaminu C.
foto
Konzumace jednoho kiwi denně pokrývá přibližně doporučenou denní dávku vitamínu C (100 g kiwi obsahuje cca 70 mg vitaminu C).
Kiwi obsahuje také velké množství draslíku, vápníku a hořčíku. Kiwi podporuje látkovou výměnu, zpevňuje cévy a žíly, posiluje imunitní systém a zlepšuje vidění.
