Fantastický fitness tvarohový koláč s ovocem. S tímto koláčkem se nemusíte bát mlsat. Je jednoduchý a přitom tak zdravý

3009
Sdílejte

Postup:

1. Vločky si zalijeme horkou vodou a necháme je odstát tak, aby napili veškerou vlhkost.

2. Když nám vznikne kaše, namačkáme ji na spodek rameni, ve kterém budeme koláč péct.

3. Nepotřebujeme velký, postačí nám i menší, případně zdvojnásobíme množství surovin.

4. V misce si smícháme tvaroh, stevia a 1 vajíčko.

5. Přidáme trošku skořice na chuť a pokud chceme, tak i lesní ovoce.

Kam dál?

Nepečené vánoční kuličky – „zerbo“ a makové s marcipánem

Plněné ořechové perníčky s marmeládou a čokoládovou polevou

Benátský zákusek – jemný dezert s čokoládou, rumem, medem a višněmi!

Tradiční poklad z Moravy : Valašské frgále s hruškovou, makovou a tvarohovou náplní

Cuketové sendviče se šunkou a sýrem: Rychlá a snadná večeře z grilu i topinkovače!

Další články