Fantastický fitness tvarohový koláč s ovocem. S tímto koláčkem se nemusíte bát mlsat. Je jednoduchý a přitom tak zdravý

449
Sdílejte

Postup:

1. Vločky si zalijeme horkou vodou a necháme je odstát tak, aby napili veškerou vlhkost.

2. Když nám vznikne kaše, namačkáme ji na spodek rameni, ve kterém budeme koláč péct.

3. Nepotřebujeme velký, postačí nám i menší, případně zdvojnásobíme množství surovin.

4. V misce si smícháme tvaroh, stevia a 1 vajíčko.

5. Přidáme trošku skořice na chuť a pokud chceme, tak i lesní ovoce.

Pokračování na další straně

Kam dál?

Jen mouka, voda, olej a sůl: Super levná a chutná večeře na talíři za pár minut !

Tříbarevná krémová kostka, která pobláznila celou rodinu: Ta chuť se nedá popsat slovy, musíte ochutnat !

Pouhých 150 gramů masa a mnoho karbanátků na stole: Levný recept na vynikající a šťavnaté karbanátky !

Toto je lepší než griliášky: 15-minutové oplatkové řezy bez pečení, vypadají i chutnají úžasně !

Jednoduché famózní domácí rohlíky: Stokrát lepší, než ty z pekárny a voní až k sousedům!

Další články