STOP migrénám, které vám ničí život: Už žádná ukrutná bolest hlavy, tato bylinka funguje lépe než léky!

3059
Sdílejte

vícebarevné cherry rajčata

Postup:

Do velké mísy přidáme olej, ocet, bylinky a mícháme dokud se nespojí. Přidáme nakrájená rajčata a jemně je promícháme, dokud nejsou rovnoměrně obalené touto zálivkou. Pro optimální chuť je necháme v chladu alespoň 15 minut. Dochutíme solí, pepřem, opět zlehka promícháme. Dobrou chuť!

8. Doplněk výživy

Pokud chcete využívat zdravotní výhody rozmarýnu, můžete ho brát i ve formě výživového doplňku. Vyhledejte organický rozmarýn v lékárně nebo v obchodě se zdravou výživou. Před jeho použitím se však pro jistotu poraďte se svým lékařem. Tato bylinka není návyková a nic se nestane, pokud vynecháte pravidelnou dávku. Jestliže ho užijete večer, pomůže vám rychleji usnout.

9. Připravte si zdravý sendvič
Pokračování na další straně

Přejete si zdravý způsob, jak vylepšit chuť svých oblíbených sendvičů? Čerstvý nebo sušený rozmarýn je ideální například do tuňákového.

Potřebujeme:

4 konzervy tuňáka

1 šálek oblíbeného salátového dresingu

na jemno nakrájený řapíkatý celer

1 malou červenou cibuli

1 malý citron

stroužek česneku

malý svazek rozmarýny větviček

1/2 lžičky mořské soli a pepře

Postup:

Do středně velké mísy přidejte tuňáka, salátový dresing, nakrájený celer, cibuli, přidejte citrónovou šťávu, prolisovaný česnek a nasekané větvičky rozmarýnu. Jemně míchejte, dokud se všechny suroviny nespojí. Osolte, okreňte a nechte chladit alespoň 1 hodinu nebo přes noc. Na servírování opečte 12 plátků čerstvého chleba do zlatova. Natřete tuňákovou směsí, můžete doplnit čerstvými rajčaty a podávejte. Dobrou chuť!

Upozornění: Tak jako každý bylinný lék, i rozmarýn může mít vedlejší účinky nebo můžete být na něj citliví. Proto pokud zaznamenáte jakékoliv nežádoucí účinky, okamžitě jej přestaňte používat a před jeho použitím se poraďte se svým lékařem.

Kam dál?

Pozor na méně známé časné příznaky demence. Výzkumy naznačují, že se mohou objevit už během spánku

Chodíte více než osmkrát denně na WC? Může jít i o rakovinu!

 Česko je rekordmanem v koncentraci radonu v domech a bytech. Nejvyšší koncentrace mají Vysočina a Krušnohoří

Co se stane s tvým tělem, když budeš spát jen 4 hodiny denně? Tvoje tělo i mozek za to zaplatí víc, než si umíš představit

Domácí přírodní lék uvolňuje dýchací cesty a usnadňuje vykašlávání, zmírňuje revma a utišuje bolesti svalů i kloubů!

Další články