„Krása těchto zjištění je v jejich jednoduchosti. Pouze vypití půl litru vody třikrát denně před hlavním jídlem může pomoci snížit vaši hmotnost. V kombinaci s jednoduchými pokyny o zdravé výživě a o tom, jak zvýšit vaši fyzickou aktivitu, se zdá, že to lidem pomáhá dosáhnout určitý úbytek tělesné hmotnosti mírným a zdravým tempem.
Je to něco, co si nevyžaduje příliš mnoho úsilí na to, abychom to zařadili do našich zaneprázdněné životů,“ řekla autorka studie Helen Parretti při prezentování výsledků.
